Günaydın gazetesinin 04 Haziran 2009 tarihli sayısında, Esra Tüzün'ün sorularını yanıtlayan Memorial Hastanesi ve Travmatoloji Bölümünden Op.Dr.Halil Buldu, Pilates topunun bilinçsiz kullanımının sakatlanmalara yol açabileceğini söylemiş.
Ben pilates çalışmalarımda çok gerekli olmadıkça pilates topu kullanmıyorum, pek çok nedenden dolayı zaten pilates topuna ihtiyaç duymuyorum ancak pilates bandı (lastiği) kullanıyorum. Ayrıca Yoga destekli pilates (yogalates) özünde aletsiz yapılan bir egzersizdir.
Ben pilates çalışmalarımda çok gerekli olmadıkça pilates topu kullanmıyorum, pek çok nedenden dolayı zaten pilates topuna ihtiyaç duymuyorum ancak pilates bandı (lastiği) kullanıyorum. Ayrıca Yoga destekli pilates (yogalates) özünde aletsiz yapılan bir egzersizdir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder